Selvtræning

Selvtræning er et tilbud til folkepensionister og efterlønnere, der gerne vil holde sig i form og har lyst til at træne på egen hånd.

Selvtræning er et tilbud til folkepensionister og efterlønsmodtagere, som selv kan træne med udvalgte træningsredskaber.

Der er mulighed for selvtræning i afgrænsede tidsrum, hvor træningsredskaberne ikke anvendes af andre.

En medarbejder skal instruere dig i brug af træningsredskaberne, før du må træne i selvtræningstiden. Der er instruktion i træningsredskaberne den 1. mandag i måneden kl. 13.00. Du skal tilmelde dig instruktion på forhånd ved at kontakte centerterapeut Ulla Hansen på tlf. 2974 3443.

Der er åbent for selvtræning på Lindevænget mandag-fredag kl. 07.00-08.00 + 16.00-17.00.

Lindevænget har følgende træningsredskaber:

  • 2 siddecykler
  • 3 kondicykler
  • Crosstrainer
  • Stepmaskine
  • Gangbarre
  • Benpres
  • Kombinationsmaskine til dips/pull down
  • Små redskaber