Selvtræning
Selvtræning er et tilbud til folkepensionister og efterlønnere, der gerne vil holde sig i form og har lyst til at træne på egen hånd.
Selvtræning er et tilbud til folkepensionister og efterlønsmodtagere, som selv kan træne med udvalgte træningsredskaber.
Der er mulighed for selvtræning i afgrænsede tidsrum, hvor træningsredskaberne ikke anvendes af andre.
En medarbejder skal instruere dig i brug af træningsredskaberne, før du må træne i selvtræningstiden. Der er instruktion i træningsredskaberne den 1. mandag i måneden kl. 13.00. Du skal tilmelde dig instruktion på forhånd ved at kontakte centerterapeuten.
Træningsredskaber på Lindevænget
- to siddecykler
- tre kondicykler
- crosstrainer
- stepmaskine
- gangbarre
- benpres
- kombinationsmaskine til dips/pull down
- små redskaber.